przed i

jeśli ćwiczy się tak ze pół treningu poświeca sie na trening mięśni gdzie przeważają włókna białe a pół na te z czerwonymi (łydki, brzusio, przedramiona) to czy mozna węgle uzupełniać po tych pierwszych ale PRZED cwiczeniami an włókna czerwone?

jak stosowac hmb?mam w tabletkach po 750mg-subherb sport,czy przyjmowac 1,5gr z posilkiem przed treningiem i 1,5gr z po treningowym?czy rozbic to jakos inaczej?a w dni bez treningu z 2 sniadaniem 0,75gr, z obiadem 1,5gr i z kolejnym posilkiem 0,75gr...

Witam można połączyć Gainbolic 6000 z mono + cp? Pytam się z uwagi na to ze Gainbolic 6000 zawiera w 1 porcji 1500 mg kreatyny przy 3 takich porcjach wychodzi już 4500 mg + mono 5 gram na czczo i 1 porcja mono przed treningiem? Co wy na to?

szukam czaegoś co moze zastapic prolongutam Biogenix! oczywiscie spozywane przed snem :) i jakiej firmy tribulus? ___________________________________ dzieki jednemy towarkowi za cykl :):)

Witam wszystkich, zastanawiam sie nad zestawieniem w porcji potreningowej amino 6800 treca i storma universala, czy to dobre polaczenie?nie beda te dwa preparaty ze soba kolidowaly?przed treningiem bral bede nano vapora.Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi i sugestie

Witam, prosba o rozpiske Dieta oczywiscie jest CKD + J/NJ , ostatnie tygodnie redukcji. Jak dotad lykalem BCAA+Johe przed aero(naczczo), teraz dochodzi jablczan , gdzie go wsadzic ? Kreatyne spozywam w DT czy DNT takze? Jak dawkowac? Pozdro

czy Stosujac xtreme no moge po treningu brac kreatyne jak kolwiek tak i przed treningiem sorki ze pytam o takie cos ale dopiero zaczynam i nie bardzo wiem jak i co czy wogule moge mieszac z obojetnie z jakim kolwiek suplementem dzieki

Witam mam pytanie zawsze gotuje ~200g piersi z kurczaka ile ma 100g ugotowane? wiem, ze surowe ma 21gb a po ugotowaniu? zawsze jem przed treningiem 100g piersi ugotowanej w wodzie+ do tego 100g ryzu? ile to bedzie btw? + znacie jakies dobre przepisy, zeby to takie suche nie bylo?

Panowie pytanie co do hgh planuje wejść na 2,5 j na dzień przed snem leciec do wakacji Potrzebuje opinii czy jest sens leciec taka dawke co myślicie? najlepiej jak by się wypowiedział ktoś kto miał styczność z gh z góry dzięki pozdro

Witam jak brac amix 8800 pisze ze dwie porcje dziennie a jedna porcja to 8 caps czyli 16 dziennie tylko kiedy mam brac te 2 porcje do posilkuw czy przed treningiem czy po treningu prosze o wypowiedz.

Witam mam takie male pytanko . mam puche http://www.sfd.pl/sklep/Multipower_Power_Creatine-opis1890.html i teraz tak tam pisze o tym nasyceniu 4 x 5 gram przez tydzien potem 3-5 tyg 2g co o tym myslicie.? trzymac sie tego bo duzo osob mi mowilo zeby lykac noralnie rano naczczoi przed treningiem z 30 min

Planowalem cykl na nox stacu do tego kretyna orotonowa i shock therapy lub white flood przed treningiem.Tymczasem czytam dzis na opakowaniu ze napisane jest ze to stack pre workout a myslalem ze zwykly i zglupialem. Jedna mysle zeby brac tak jak planowalem, czy macie inne propozycje?

Witam! Zakupilem niedawno Stanabol 10mg., 100tab. ale niewiem jak sie do tego zabrac czyli jakie treningi i jak sie odzywiac? Jezeli biore to o godzinie 9 to brac to przed sniadaniem czy po ?? Prosze o szczegolowa odpowiedz i maksymalne wskazowki co do tego. Pozdrawiam

jak w temacie , do dyspozycji puszka KO olimp , bcaa vitala , nitric oxide aminostara , protein82 vitala ( ZAWIERA MONO KREATYNY ! ) . Prosze o pomoc w rozpisaniu tych supli , zastanawiam sie nad opcja ko przed treningami tylko albo jeszcze w dnt rano , dzieki za pomoc

czy sa jakies przeciw wskazania do brania coffy przed dlugi okres czasu w duzych dwakach ok 400mg?? Zmieniony przez - Roki86 w dniu 2007-08-27 15:08:36

Witam, zakupiłem sobie suplement o nazwie scitec GH Surge i zgodnie z instrukcja powinno przyjmowac sie to przed snem na pusty zoladek. Z tad moje pytanie: ile godzin nalezy odczekac po posilku zeby zgodnie z zaleceniem miec pusty zoladek ?

Ostatnio natknalem sie na maly art dot badan które powinno wykonac sie przed i po redukcji- testo, estro, tarczyca, kortyzol itd Poprosze o link

mam takie pytanie dotyczące stanozolu w tabletkach 10mg jak mam je jeść raz dzieńnie czy w podzielonych dawkach rano i przed wieczornym treningiem czy moze jeden raz o tej samej porze np. po południu. prosze o odpowiedzi i z góry dzięki. POZDRO 4ALL

dzisiaj w nocy gdzies o 2-3 dostalem gazem nie wiem co to za gaz zoabczylem tylko biala chmure przed oczami pali mnie morda jak s****ysyn co zrobic;/czym zmyc to jak myje woda to piecze jeszcze bardziej ?

Witam mam pytanie odnosnie Thermo Speed`a, Czy stosowanie rano 30 min po sniadaniu i 2 kapsulki 30 mi przed silownia jest ok ? Czy moge brac TS razem z HMB czy lepiej zrobic odstepny miedzy braniem ?